Какой должна быть одежда для йоги Отличное настроение, которое дарит нам йога, во многом зависит от того, насколько правильно подобрана одежда, в которой мы занимаемся. Об этом лучше позаботиться заранее и, выбирая костюм, следовать нескольким полезным советам. Йога предусматривает большое количество сложных поз, поэтому одежда должна легко растягиваться и иметь минимум швов. Именно такими свойствами обладают специальные спортивные костюмы и белье, так же как и важно иметь хорошоий и качественный коврик для йоги. Однако если приобрести специальную одежду возможности нет, выберите модели, максимально приближенные к ней по свойствам. Лучше всего, если тело соприкасается с волокнами натурального материала. Минимум синтетики, вот ваш девиз во время занятий йогой. Здесь нужно быть очень внимательными. Максимальной эластичностью обладают как раз синтетические волокна. Но такая ткань хуже пропускает воздух и влагу, к тому же может сильно электризоваться, что отрицательно влияет на кожу. Ну и, конечно, самое главное, йога должна приносить радость. Подбирайте одежду так, чтобы от одного взгляда на спортивный костюм у вас поднималось настроение. Очень важна цветовая гамма, поэтому хорошенько обдумайте, какие цвета вам больше всего подойдут в этот момент.